起業して成功した人の共通点を分析していたら、その中の一つにセルフイメージの高さがありました。
「自分はできる！」
「自分には可能性がある！」
「自分には夢を現実にできる力がある！」
「今は〜だけど、そのうちそうなる！」
と信じて行動しています。
セルフイメージとは、自分が自分自身に持っているイメージのこと。
「自分はどういう人間である」という自己認識のことです。
あなたはどんなセルフイメージをいだいていますか？
- お金がない
- お客様にお金をもらうのが悪いと感じる
- 何やってもうまくいかない
- 私ってダメだなあ
- 私にはできない
- 美人じゃない
- 夫とうまくいかない
- 自分が嫌い
こんなネガティブなセルフイメージを持ってたりしませんか？
もくじ
セルフイメージが大事なのは、他のすべてに影響するから
セルフイメージは、愛情、お金、その他いろんなものを受け取る器のようなもの！
セルフイメージが高ければたくさん受け取れるし、低ければちょっとしか受け取れません。
下の図は、NLP（神経言語プログラミング）のニューロ・ロジカル・レベルという考え方。
人間の意識を5つの階層に分けて示したもの。
上から下へ、影響しているよ。
セルフイメージ
↓↓↓
信念・価値観
↓↓↓
知識・戦略
↓↓↓
行動
↓↓↓
環境
セルフイメージはトップに来ます。ここテストに出るよ！笑
私たちは、「今の状況を変えたい…！」と思うとき、だいたい下の方の
- 知識・戦略 → 例：本を読む
- 行動 → 例：資格を取る
- 環境 → 例：転職する
などから始めてしまいますよね。
でも一番上にあるセルフイメージが変わらなければ、現実はなかなか変わらない！！
これは私の失敗なんですが、起業した時にイヤってほど感じました。
私も下位にある「知識・戦略」「行動」「環境」だけを意識してがんばっていたので、なかなか結果が出なかったのです。
起業して何年も、自分で自分を縛っており、一見自由でも全然自由じゃなかったです。
セルフイメージを上げるたった一つの方法！
それは、セルフイメージを書きかえること！
セルフイメージって「言葉」でできてるんですよね。
意識して、自分にかける言葉を変えよう！
無意識のうちに、ネガティブな言葉を自分にかけていませんか？
意識して自分にかける言葉をポジティブなものに変えてみよう。
セルフイメージが高くなると、不思議なことに、こんな変化が起きます！
- 出会う人が変わる
- 収入が増える
- チャンスがやってくる
- 今まで手に入れられなかったものが手に入るようになる！
セルフイメージが低いと、「私にはそんなお金をもらう価値がない」「できっこない」と受け取り拒否してしまうんだよね。
【セルフイメージを上げる方法】「こうなりたい」と思う人のそばにいよう
憧れの人を見つけたら、その人とずっと一緒に過ごしてみよう。
その理想の人のように振舞ってみよう。
脳ってだまされやすいので、無意識のうちに、自分もそういう人間だと思うようになります。
憧れの人のように振る舞うことに、違和感がなくなるんだよね。
私は会社員時代の同僚・上司が、人間的にすばらしい人で、その人とずっと一緒にいて、いろんなことを学ばせてもらいました。
明るくていつも「あはは」って笑ってて、周りに人がたくさん集まるタイプで、その上仕事もできる。
みんなに好かれてて、社内の人も社外の人も一緒に仕事したい！仕事関係なく付き合いたい！と思うような人でした。
その人のそばで、ずっと一緒に仕事をしていたので、気付いたら私もそうなっていました！
当時の会社紹介の写真、めっちゃ笑顔で大笑いしてる私がいました 笑。
毎日ほんとに楽しかったんだよね。
憧れの人を真似して、そのように振る舞うことでセルフイメージアップ！
イメージと刷り込みがコツ！
憧れの人の長所は、すでにあなたの中にある！
次のワーク、考えてみてね＾＾
- あなたには憧れの人がいますか？
- 芸能人だったら誰が好きですか？
- その人たちの、どこが好きですか？
私は
- 叶恭子さま（叶姉妹のお姉さま）
- ジュリア・ロバーツ
- キャメロン・ディアス
- ココ・シャネル
が好きです。
テレビ見ないので最近の女優さんとかは知りません笑。すみません。
私が好きなのは、以下の点。
- 凛として自分の価値観に従って生きているところ
- 美しいところ
- エレガントなところ
- 笑顔がステキなところ
- 自分の言葉で語れるところ
- 自分の哲学を持っているところ
- 自分の人生を自分で創っていくところ
あなたの答えはどうでしたか？
実は、憧れの人を見て「ステキ〜」「美しいわー」「ああなりたい」と感じる時、あなたの内側にそれがあるということなのです。
嫌いな人を見て「あの人のあそこが嫌。まあ私にもそういうとこあるけど〜」ってことありますよね？
それの逆バージョンです。
あなたはすでに持っている！
それを信じて、開花させていきましょう。
Twitter、Instagramで日常をアップしています。
主婦起業コンサルタント。二児の母。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする！」がモットー。仕事と育児をバランス良く楽しみたい！福岡出身、千葉在住。
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