変わりたいのに変われない。そのモヤモヤから抜け出す3つの方法!

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「このままでいいのかなあ…」

「変わりたいけど、どうしたらいいのかわからない」

 

現状を変えたい。幸せになりたい。お金がほしい。

 

「そんなに簡単に変えられたら苦労しないよー!」

「人生そんなに甘くないよ」

 

って思っていませんか?

 

 

変わりたい…このままの毎日じゃいやだ

 

 

 

 

でも行動できない。

その理由はなんだろう?

 

  • めんどくさいから
  • 怖いから
  • 現状に満足してるから

 

それぞれの解決法を見てみましょう!

 

 

めんどくさいから

 

 

変わるのってめんどくさいよね。

大変なことはしたくないよね。

 

何がめんどくさいのか?

掘り下げてみましょう。

 

 

 

めんどくさーいと感じるわけ
  • 新しいことを始めるのが面倒くさい
  • 考えるのが面倒くさい

 

 

これは。。本当にやりたいことじゃないからですね。

 

本当にやりたかったらやってるはずだもの。(自分にグサリ)

自分の本心と違うのかも?

世間体とか、親の期待、周囲の期待、こうあるべきという自分の固定観念からしようとしてない?

 

 

めんどくさーいと感じるわけ
  • いきなり大きなことをやろうしてるので腰が重い

 

 

原因、これかもしれない。

いきなり階段100段飛ばそうとしてるのかも。

私もこの秋ずっとこれやろうとして、できなくて落ち込んでました。

当たり前だ。

もっと小さなことから始めてみよう

 

 

怖いから

 

 

何が怖いのか?

本心を見つめてみて。

 

 

ラベル名
変わるのが怖いわけ

  • 新しいことを始めるのが怖い
  • 成功が怖い
  • 能力が自分にあるか不安
  • 人にがっかりされるのが怖い

 

 

新しいことを始めるのは怖いです。

今までしたことがないことには、不安がつきもの。

私も誰かにサポートしてもらいたい…と弱気です。

 

昨日の続きが今日。

何も変わらない今日の続きが明日。

変わりたかったら、今日、新しいこと・いつもと違うことをやってみるしかない。

それが明日の小さな変化につながり、だんだん大きな変化につながっていく。

 

 

「自分には価値がない」と思っているから、成功が怖い。

安全なところにいたいと臆病になってる。

 

「自分には成功する価値がある」と信じる。 

 

 

現状に満足してるから

 

 

ラベル名
変わりたくないわけ

  • 現状なんとかなってるから
  • 今が幸せだから
  • 「もし失敗したら」と思うと、今のままの方がいいと思っちゃう

 

 

わかります。

人間は変化を嫌うもの。

それは狩猟時代から続いてきた人間の本能。

今が安全なんだから、あえて不安な場所に飛び込むより、安心な場所にいたいんですよね。

 

だから日々に追われて先延ばしにしちゃう。

 

昨日の続きが今日。

今日の続きが明日。

 

とすると…?

今日変えなかったら、明日もそのまま。

現状のまま。何も変わりません。

 

もし、少しでもいい方に変えたいな、と思うなら、今日小さなことをやってみよう。

 

 

人生を変える3つの方法。決意はムダだ!ここを変えよう

 

 

本当に変えたかったら、

時間の使い方を変える。

付き合う人を変える。

住む場所を変える。

 

 

人間が変わる方法は3つしかない。

1番目は時間配分を変える。

2番目は住む場所を変える。

3番目はつきあう人を変える。

この3つの要素でしか人間は変わらない。

最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。

出典:「時間とムダの科学」大前研一

 

 

私はこうやってみた!

 

 

2017年の私の例をお話しします。

 

 

1番目は時間配分を変える。

 

 

 

5年間、黙々と仕事をしてきました。

目立たないように、静かにモクモクとやってましたw

2017年夏からブログを始めて、発信に大幅に時間を使うようにしました。

発信する側になることで、世界を変えれる!と知ったからです。

小さな自分の小さなブログ。

それでも、ある人にとっては大きな変化になるのです!

 

 

発信のメリット
  • ブログが名刺代わりになって、相手が自分のことを知ってくれる
  • 私の価値観を知ってくれているので、話がスムーズ
  • いきなり深い話ができる
  • 初対面でも親しくなれる
  • 誰かの助けになれる!

 

 

2番目は住む場所を変える。

 

 

これはなかなか難しいですよね。

 

 

住む場所を変える:私はこうしたよ
  • 私は仕事する場所を都内から千葉に変えた
  • 千葉と福岡両方で仕事するようにした

 

 

子供の成長を楽しむため、家族との時間を取るためです。

 

千葉から都内は片道2時間かかって、めっちゃ遠かったのです。

都内は刺激的です。仕事上も都合がいいです。

でも…仕事の刺激と子供との時間。

自分にとってどちらが大事か?私は子供との時間でした。

 

福岡は実家があるから。

18歳で大学進学と同時に上京した私、両親に会いに帰れるのは貴重な時間です。

 

 

住む場所を変えるメリット
  • 福岡に帰ることで、福岡のお客様と顔を見ながら仕事ができる
  • 家族との時間、祖父母と孫との時間を取れる

 

 

3番目はつきあう人を変える。

 

 

乳幼児の子育てしてると、子供としかしゃべらないですよね。

私もそうでした。

大人と会話がしたいー!刺激がほしいー!と思っていました。

孤独に一人で仕事してたので、仕事面でもつながりというものがなかったのです。

 

 

付き合う人を変えるメリット
  • 起業家の講演会に行って、起業してる人たちとお話ししてみた(すごい緊張した)
  • オンラインサロンに入って、起業してる人、したい人と知り合た
  • ビジネス書コーナーで先人の知恵を借りて、3割り増しの自分になった

 

 

子育て中であまり出歩けないので、本屋さん、図書館にだいぶお世話になってます。

たくさんの人の人生を垣間見ることができます。

いつも子連れなので現実世界では難しいですが、本を通じていろんな人に出会うことができます。

 

 

その結果、こうなった!!変化がたくさん

 

 

2017年の変化
  • 本業以外に新たにお金を稼ぐ方法を知った
  • 仲間を得た
  • どこにいても、ネットさえあれば誰とでも交流を持てることを知った
  • 無料相談を受けてみた
  • 「私に」聞きたいという人がいることを知った
  • 思いがけない人が私のことを知ってくれていて、お客様になってくれた

 

 

刺激があっておもしろいよ!

 

 

【よくある質問1】どうやったらモチベーションを保てますか?

 

 

「モチベーションが保てない」

「がんばらないと続かない」

 

ってやつは、やりたくないことだからです。

やりたくない、でもやらなきゃいけない・やったほうがいいと思っている時にこのセリフが出ます。

 

私もよく聞いてました。成功した人に。

答えはみなさん同じ。

 

「モチベーションなんて特に意識してません」

「やりたいことやってたら、いつの間にか続いてました」

「気付いたらこうなってました」

 

そう!それなんですよね!

私も自分の仕事に対して、モチベーションって特にありません。

好きだから続いてる。それだけ。

 

ちなみに、最初は好きじゃなかったです。やってるうちにハマリましたw

こういうパターンもあるので、まずやってみるといいよ!

行動してみて、自分がどう思うか感じてみよう。

それから続けるかやめるか決めよう!

 

 

【よくある質問2】私がやりたいことはもう誰かがやってる。できることがない…

 

 

世の中、すごい人ばかりじゃないんですよね。

私のようにいろいろやってみたけどうまくいかず、中途半端に終わってる人の方が多いと思う。

 

生きている、ということは、みんなそれぞれいろんな経験をしてきている、ということ。

それがあなたのサービスにつながります。

 

私の場合、

過去の自分に縛られて動けない人、

自分に自信がなくて、思うように生きられない人

そんな人の手助けができます。

私だからこそできることがあるはず。

私を見た人が、こんなでも誰かの役に立てるんだ!と知って行動してくれたら嬉しい。

 

あなたにも、あなただからこそできることがあるはず。 

 

「だって、すでに誰かがやってるし」

「もっとすごい人が同じことやってるよ」

 

ノンノン!!

似たようなサービスは世の中にたくさんあります。

それでも、それぞれの人にお客様がいるのは何故だと思う?

 

人は、一人一人違うからです。

サービスを提供する側も、受ける側も、一人一人違う。

それぞれにマッチした人がいるのです。

 

「自分には価値がある」と確信を持とう。

 

 

まとめ

 

 

変わりたいけど変われない…。

そんな時は、この3つをやってみてください!

  1. 時間配分を変える。
  2. 住む場所を変える。
  3. つきあう人を変える。

 

きっと楽しい変化が起こります!

 

 

 

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主婦起業コンサルタント。5歳と2歳、男児二人のママ。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする!」がモットー。仕事と育児をバランス良く楽しみたい!福岡出身、千葉在住。
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主婦起業コンサルタント。5歳と2歳、男児二人のママ。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする!」がモットー。仕事と育児をバランス良く楽しみたい!福岡出身、千葉在住。 詳しいプロフィール→こちら☆実施中のサービス内容→こちら☆