自分に自信がないあなたへ。自信をつける方法【私の場合】

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こんにちは、WAKAです。

 

 

ナメクジWAKA
自分に自信がないよー…。

 

ナメクジWAKA
不安…。どうしたらいいのかわからない。

批判が怖い…。

 

ナメクジWAKA
正解を知りたい。誰か教えてー。

 

フクロウ先生
自分に自信をつける方法を教えよう!

 

 

私は何をするにも

 

  • 自信がない
  • これでいいのか不安
  • 自分の意見に自信がないため、人の意見を求める

 

タイプでした。

 

  • 自分が嫌い
  • ちょっと否定されただけでものすごーく落ち込む
  • 批判されると死ぬほど凹む
  • 他人に左右される

 

基本ポジティブで明るいんだけど、こういうところもあります。

 

 

失敗してもいい!うまくやりたいという気持ちを捨てよう!

 

 

ナメクジWAKA
いつも「うまくいく」人になりたい。

いつだって完璧でいたい。

みんなに好かれたい

 

 

そのために、努力!努力!

 

ははは。

とても幸せになれそうもない思考回路をしてました。

 

 

なぜそんなに失敗が怖いのか?

 

 

  • 人からの批判が怖い

→親、友人、見知らぬ人、世間の目

 

  • 笑われるのが怖い

→あーまた変なことやってるよ、という嘲笑。

 

そんな人、周りにいないんだけどね。妄想爆発です。

 

 

うまくいったら、どうなるのか?

 

  • 誰も反応しない

→世間の目

  • 褒められる、尊敬される

→人から良い評価が得られる

 

それだけのために、私は人目を気にしていたのか…

 

フクロウ先生
楽しくなさそうな人生じゃのう…

 

 

他人から評価してもらうために生きているの?(私の場合)

 

 

いやー耳が痛いね!

自分に言ってますが、グサグサきますw

 

 

他人の意見を基準としていると、常に人を気にしていなければなりません。

人は好き勝手にいろんなことを言います。

ある人はAといい、別の人はBといい、違う人はCという。

そんなの気にしていたら、何もできません。

 

 

行動しなければいい。

何もできなくなってしまいます。

 

でもね、何をしても、しなくても、批判する人はします。

 

 

人ではなく、昨日までの自分と今の自分を比べよう!

 

昨日の自分よりちょっとだけでも良くなっているかな?

 

 

どんな時に自信をなくす?

 

 

私の場合、

  • 何かができない時
  • うまくいかない時
  • 誰かにちょっと何か言われた時

 

自信がなくなることが多かったので、

 

  • できなくてもいい。
  • ダメでもいい。それが私だ!

 

と開き直りました。

 

 

自信がない自分、だめな自分のままでいい!と開き直ろう

 

 

いいところを見せよう!と取り繕うより、

ダメなところを晒して開き直るのが大事!

 

恥ずかしい失敗も、みっともない自分、見せちゃいましょう!

 

 

意外と大丈夫なもんです。

意外と何も変わらない。

 

それどころか、共感してくれる人が出てきて、より深く知り合えたりします。

 

 

開き直ったら前向きになれるよ!

 

 

起業する時も、

いじわるおばけ
難しいんだよ。

そんなにうまくいかないよ。

甘くないよ。

 

と言われていましたが、

 

 

  • うまくいかなくて当たり前だよ!だってやったことないんだから。
  • やってみることに価値が有るよ!
  • 失敗してもいいじゃない!^^
  • きっと楽しいよ!

 

反論してました。

 

さらには、

 

  • その経験をもとにもっと工夫できるようになるよ!
  • そのあともう一度試してみたら、次はうまくいくかもしれないじゃない
  • おもしろいネタが増えるよ!

 

前向きに考えていました。

 

 

「なんとかなるさ!」と根拠のない自信を持とう!

 

 

ナメクジWAKA
根拠のない自信?!

なにそれ。

そんなの持てたら苦労しないよ…

 

 

私は、誰でも、基本的にきっとうまくいくと思ってます。

 

どんな環境でも、多分なんとかなるだろうと思ってます。

 

 

その理由?

わかりませんw

 

でも、今まで生きてきた=なんとかやってこれた証拠!

 

私たちが生きていること=生物として、生きのびるのに適している証拠!

 

というわけで、これからも生きてくであろうことを思うと、

多分なんとかなるだろうとw

楽観的に思っています。

 

 

まとめ

 

 

自信がないあなたへ。

あなたの気持ち、よーくわかります。

 

私も同じだから。

 

そんな私が「良かった」と思うたった一つの方法。

 

それが、開き直って、ダメな自分でもいい、なんとかなる!

と思うことでした。

 

今まで生きてきた=なんとかなってきた証拠

だから。

 

これからもきっとなんとかなるさ!

主婦起業コンサルタント。5歳と2歳、男児二人のママ。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする!」がモットー。仕事と育児をバランス良く楽しみたい!福岡出身、千葉在住。
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