こんにちは、わかです。
今日は、最近ずっと悩んでいることを書いてみようと思います。
弾いていると、体がゆら〜と右へ右へと傾くのです。
ピアノを弾いていると、体がどんどん右に傾いていきます。
少し、ではありません。ひどいときは、このまま椅子から転げ落ちるんじゃないかと思うくらいです。
自分では、まっすぐ座っているつもりなんです。
でも、気づくと右に寄っている。直したつもりでも、またすぐ右へ。
「真ん中」がわからない
いちばん困っているのは、まっすぐがどこなのか、自分でわからないことです。
体の真ん中が、鍵盤の真ん中に来ない。
「ここが中心」という感覚が、体の中にないんです。
体幹がない、と言ってしまえばそれまでなのですが、弾いている本人としては、かなり支障があります。体が傾けば腕の自由も利かなくなるし、音にも影響が出ています。
私の先生は、姿勢をとても細かく見てくださいます。（30年のブランクを経て、先生について再開したときの話はこちらに書いています）
ピアノを弾くには、姿勢がすごく大事なんですよね。
レッスンで気をつけるように教わっているのは、たとえばこんなことです。
- 椅子の位置
- 座面の高さ
- ピアノとの距離
- 椅子のどこに座るか
- 両足でしっかり床を踏みしめること
- ペダルを踏むときは、かかとをしっかり床につけること
- ペダルの位置
体が右に傾いてしまうたびに、先生は何度も根気強く直してくださいます。
ありがたい反面、まだ自分ひとりでは「まっすぐ」を見つけられていないのが現状です。
傾くことには、きっと何か理由があるはず。
何かの病気なのか、体の使い方なのか、まだ答えは出ていません。
これから少しずつ、自分の体と向き合っていこうと思います。
同じように「弾いていると体が傾く」という方がいたら、ぜひ教えてください。
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