楽譜が読めない！昔ピアノを弾けた私が読譜できなくなった原因と対策

もともと読譜は苦手だったのですが、ここ半年ぐらい、音符がほとんど読めなくなっている自分に苦しんでいました。
ちょっと前までは、それなりに難しい曲も弾いていたはずなのに、です。

楽譜が読めなくなった…何が起きたのか

ひとつひとつの音符を見ては「これは何の音だっけ？」と考え込み、そのたびに手が止まります。以前は楽譜を見れば自然に指が動いていたので、このギャップにはかなり戸惑いました。特に、ヘ音記号の下の方や加線がたくさん付いた音は、数えないと分からない状態です。

耳と指の記憶に頼って弾いていた：何度も聴いて覚えた曲は、楽譜をきちんと読まなくても弾けてしまいます。
先生にも、楽譜を見ずに耳だけで弾いてたんだね、と言われました。
譜読みを避けていた期間：新しい曲に取り組むとき、本当はいけないんですけれど、譜読みができないので、まずは音源を探して聴いてから弾いていました。
疲れや集中力の低下：体調が悪い時期が続き、集中力がなく、認知能力も下がっているのをすごく感じます。
先生にも、ぼーっとしていると言われます。

読譜力は、使わなければ錆びつく筋力のようなものだと実感しました。焦らず、少しずつ感覚を取り戻していく過程も、このブログに残していきたいと思います。同じような経験をしたピアノ仲間がいたら、ぜひ教えてください。