毎日の献立に悩んでいませんか?4歳とできる時短クッキング

こんにちは。WAKAです。

 

 

毎日のお料理、大変ですよね!

私は料理は好き。

でも献立を考えるのがキライ

あなたも、毎日の献立に悩んでいませんか?

 

 

毎日の献立を考えるのが大変!料理は献立を考えるのが5割!

 

 

 

 

料理って、作り方見てちゃちゃっと作ればいいでしょー、と思います?

私も昔はそう思っていました…!

ノンノン!ごはんを作るのの何が大変か!

それは、献立を考えること!

 

 

 

 

「献立を考える」と一言で言いますが、

その裏にはこれだけ ↓  ↓  ↓ のことを考えているのです!

 

山ほどあるよ!

頭がフル回転しています!

 

<最近同じ食材ばかり使ってるわ。足りない栄養はなんだっけ>

  • 食材(旬のもの、売り出しのもの、最近足りてないもの)
  • 栄養バランス

 

<今月の食費と家族の状況を思い浮かべつつ考える>

  • 家計
  • 大人の好み・子供の好み・離乳食に取り分けできるか
  • 家族の体調

 

<最近の記憶を思い出す作業…思い出せない…!なぜかカレーは重なる!>

  • 最近食べたメニューが続かないように
  • 給食となるべく重ならないように
  • 最近の献立のローテーション

 

<料理にかかる手間は…。その間子供たちを静かにさせとく手段は…>

  • 洗い物がなるべく少なくなるように
  • 調理がそれほど大変でないもの
  • 調理にかかる時間はどれぐらいか

 

<在庫チェック。何があったっけ?使い切らないといけないのはなんだっけ?>

  • 冷蔵庫や冷凍庫、食料棚の中身を思い出し
  • 足りないものは買い出し
  • またはあるもので代用
  • 家にある食材を無駄なく使うために、在庫の把握、消費期限、賞味期限を考える

 

<ハードル高い!子連れで買い物>

  • 走りまわる4歳とイヤイヤ期の1歳を連れて買い物する大変さ(ため息)

 

<一品じゃアレよね…主菜に副菜…>

  • メインの他に副菜を考える

 

 

頭を使うよー!!ボケ防止にはいいかもしれんが…

 

 

 もう何もしたくない…

 

 

 

カエル博士

仕事や育児で疲れた頭を、さらに酷使するのが、

「献立を考える」という作業なのだ!

これが毎日のことだから、大変なのだ!

 

 

メニューが決まってたらどんなに楽だろう!

ついでに、下ごしらえもしなくて済んだらどんなに楽だろう!

私は皮むきが嫌いなのよ。

メニューを考えなくていい、

テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット を試してみたよ!

 

 

下ごしらえ不要!野菜豊富!主菜1品と副菜2品が20分で作れるよ

 

 

うちの子供達はお手伝いが大好き!

特に4歳はお料理が大好きで、毎日一緒に料理しています。

 

 

 

 

ありがとう!でも、

子供と一緒にお料理するのは時間がかかる!

できるだけ簡単に、栄養豊富なご飯を作りたい。

 

 

注文すると、早速【kit Oisix】20分で2品作れます♪

が届きました。

 

 

レシピ付き。思ったより、たくさんの野菜が届いてびっくり!

 

 

 

 

ビビンバキット、豆腐の韓国スープキット、サラダキットの他に、

さつまいも、みつトマト(甘ーいミニトマト!)、

オクラ、カボッコリー(ってなんだ?)、

大根、液切りしないで使えるツナフレーク、

トロなす(って何?!→ステーキにするとトロトロにとろける緑のナスだった)、

もやし、油揚げ、玉ねぎなどたっぷり入っていました。

プリンと野菜ジュースまで!

水切りしないで使えるツナフレークって嬉しいよね。

ツナ缶の油切るのって地味にめんどくさい。

しかも、缶じゃないのが嬉しい!缶は捨てるのがタイヘンだから。

 

 

 

 

ちなみにカボッコリーとは…

→生で食べるコリコリかぼちゃ!種も皮も、すべて生で食べられるんだって!楽ちん。

 

 

それぞれのお野菜の献立付き!

下ごしらえ不要!

感動です。

供にも安心して食べさせられる、安全な有機野菜!

レシピが入っている!

カラーで見やすいです。

 

 

オイシックス はメニューがおしゃれ!

その辺のスーパーに売ってないような野菜が届くよ。

その地方でしか作られていないような、珍しいお野菜が届くよ。

 

 

手抜きの罪悪感なし!味よし見た目よし!栄養たっぷり!

 

 

 

 

長男と作ったメニューは、

主菜: ジューシーそぼろと野菜のビビンバ

副菜: 小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ

 

簡単でおいしかった!!

子供達にも好評でした。

味付けは子供にも大丈夫なあっさり目。

味付けが濃過ぎないか心配でしたが、大丈夫だったよ!

 

 

ビビンバって材料いろいろいりますよね。

でも全部キットに入ってる!

自分で用意するのは、

サラダ油大さじ2とビビンバのご飯だけ!

温泉卵まで入ってて助かりました!冷蔵庫に卵なかったの。

 

 

ズボラママにもできた!子供と一緒におしゃれ料理

 

 

 

 

たっぷりケールのチーズナッツサラダ

 

アメリカで食べたケールは苦くて硬くて食べにくーい印象でしたが、

このケールは食べやすい!

そんなに苦くない!子供も食べられました。

見た目もバッチリ!

赤いラディッシュと、粉チーズやアーモンドスライスでおしゃれに仕上がります。

ケールも、ラディッシュも、アーモンドスライスも自分では買わない食材です。

アーモンドスライスをサラダにトッピングなんて、食費の観点からできましぇんw

 

冷蔵庫に何もない日でも、おしゃれなサラダが簡単にできました。

 

 

     レストランみたい!

 

 

夫も子供も喜んでました。

家族が喜んで食べてくれるかどうかって大事よね!

 

 

4歳男児にも手軽に作ることができました!

私がラディッシュをスライスして、あとは4歳が作ったよ。

 

 

注意書きに、ドレッシングにはちみつを使用してるから

1歳未満の乳幼児には与えないようにと書いてあります。

こういう気遣いも嬉しいね。

 

 

今回、私が試したのはこちら→おためしセット(送料無料)

 

 

 

野菜足りてますか?300gのたっぷり野菜で野菜不足解消

 

 

 

 

飲んでみました。18種類の野菜を凝縮した野菜ジュース。

一本に野菜が300gも入ってます。

トマトがベースになってますが、トマトジュースが苦手な私もおいしく飲めた!

濃厚!ドロッとして、しぼりたての野菜ジュースって感じでした。

食塩・砂糖・香料・保存料無添加です。

容器が缶じゃなくて紙なのが嬉しかった!缶って捨てるのめんどくさいのよねー。

 

 

【お得!】初めての方は、お試しセットがおすすめ

 

 

私がオイシックスを知ったのは、

いつも料理上手な友人が使っていて、オススメしてくれたからでした。

友達は一人暮らしの時からオイシックス派。

 

 

ステキ主婦Sさん

野菜の味が違うよ。しっかりと野菜本来の味がするの。

安心して食べられるよ。

 

あまり聞いたことない珍しい野菜が届くよー!

しかも美味しいの。

 

 

  • お得に!ちょっとだけ試してみたい
  • まずは味見から!
  • おいしくて安全な野菜を食べたい
  • 献立を考えなくていい、下ごしらえもいらないキットを試してみたい

 

と思ったら、

おためしセット(送料無料)

がいいよ!

 

 

4000円相当の商品を1980円と、約半額で試すことができます。

 

食べてみなきゃわかんないよね!

 

 

WAKA
  • オイシックス が自分に合うかしら?
  • 本当に美味しいの?
  • 家族が喜んでくれるかな?
  • 野菜嫌いの子供たちが食べてくれるか不安だわ〜

 

 

まずはおためしセット(送料無料) がおすすめ!

送料を気にせずに、自分や家族に合うかどうか、手軽にお試しできるよ!

 

 

【早割あり!】子供も喜ぶ和風・洋風おせちがおすすめ

 

 

市販のおせちは「高くておいしくない」という印象でしたが…

大人から子供まで楽しめる、和風&洋風おせち!

 

「子どもに安心して食べさせられる」が基準だそう!

安心だわ〜。

 

 

合成着色料と保存料無添加。中国産は使っていないそう。

メニューはこんな感じ。

 

  • 黄金ホタテ貝パセリ風味
  • キャロットとぷりっぷり蛸のマリネ
  • 合鴨ロースト!
  • 茄子のカロネニ
  • クリームチーズ

 

おいしそう!

子供もパパも喜ぶって嬉しいね。子供が食べなかったら買わないものね…。

満足できなかった場合、全額返金してくれるそうです!すごい!

 

 

【Oisix】満足度96.1%のおせち料理

 

 

 

まとめ

 

 

毎日の料理で何が大変って、献立を考えること!

オイシックスのキットを使ってみて、

 

  • 献立不要!
  • 下ごしらえ不要
  • たったの20分で、主菜1品と副菜2品ができる!

 

に感動しました!

 

オイシックス おためしセット(送料無料) がコスパ良くてびっくり!

 

  • 毎日のご飯作りに疲れた人
  • なるべく手抜きしたい人
  • でも栄養はしっかり摂りたい人
  • 見た目も素敵なものが食べたい人
  • おいしいお野菜が食べたい人

 

よかったら試してみてね。

 

主婦起業コンサルタント。5歳と2歳、男児二人のママ。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする!」がモットー。仕事と育児をバランス良く楽しみたい!福岡出身、千葉在住。
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